Как

Как приготовить отличную еду после тренировки этим летом

Как приготовить отличную еду после тренировки этим летом

Итак, омлет - не самая сложная еда для приготовления, но она быстрая, легкая и богата белком, что является отличным летним обедом после тренировки :-)

Добавьте масло и сливочное масло в сковороду и нагрейте на среднем огне.

К этому времени масло и масло начнут пузыриться.

Теперь добавьте в сковороду яйца и помидоры.

Наклоните яйца в стороны, чтобы распределить смесь, и сделайте омлет больше ...

Переверните омлет, когда он станет менее жидким (фото после переворачивания)

Добавьте сыр (для придания вкуса) и готовьте еще от 30 секунд до минуты.

Сложите и подавайте со свежим салатом ... Ешьте и наслаждайтесь!


Смотреть видео: НИКОГДА Не Делай ЭТИ 9 Ошибок После Тренировки! (January 2022).